Capacità di comunicazione

La pratica dell’Ayahuasca e il Metodo Inborn Voice sono due cose totalmente distinte, ma entrambe possono avere un impatto sulla coscienza e sull’espressione individuale. Inoltre il Metodo Inborn Voice ha già dimostrato più e più volte di riuscire a decodificare in modo efficace e comprensibile le “visioni” e le rivelazioni che si possono ricevere durante un rituale Ayahuasca.

Cos’è la Pratica dell’Ayahuasca

L’Ayahuasca è un antico rituale sciamanico che coinvolge l’uso di una bevanda a base di piante, tradizionalmente consumata in alcune culture indigene dell’Amazzonia per scopi spirituali e terapeutici. Contiene sostanze psicoattive che possono indurre esperienze intense e visioni. Non è infrequente che i partecipanti a cerimonie di Ayahuasca riferiscano di avere visioni o esperienze insolite durante l’uso di questa bevanda, ma è davvero raro che l’esperienza o lo sciamano di supporto siano in grado di fornire una decodifica o una qualche sorta di guida per sbrogliare la matassa delle informazioni ricevute.

La domanda più frequente che ci poniamo di fronte a tante belle occasioni della vita è “cosa regalo?” All’inizio è facile arrivare ad una buona idea regalo per una donna o un uomo, magari per un anniversario o un San Valentino, ma quando si tratta dei propri figli, di un fratello o una sorella, o di mamma e papà, col passare del tempo le cose diventano più difficili perché tutto sembra superfluo o inutile.

È anche vero che i regali più graditi sono quelli inaspettati, per cui non c’è neanche bisogno di un’occasione particolare, basta avere un valido motivo. Ogni volta che ci accorgiamo che una persona a noi cara ha qualche difficoltà a comunicare le proprie emozioni a noi o agli altri, che sia un genitore incapace di dire “ti voglio bene”, un’amica che si sforza di ottenere una promozione sul lavoro o un fratello con difficoltà a trovare la fidanzata giusta, la soluzione potrebbe essere proprio regalare un incontro di Valutazione Vocale. 

Il linguaggio ambiguo, come concetto, ha da tempo incuriosito gli appassionati e gli studiosi di comunicazione linguistica. Coniato da George Orwell nel suo romanzo distopico “1984”, si riferisce all’uso del linguaggio per oscurare, distorcere o invertire il significato delle parole. Nel suo nucleo, il linguaggio ambiguo incarna una forma di comunicazione che appare chiara e diretta in superficie, ma che spesso è deliberatamente creata per essere ambigua o addirittura vuota. Qui a Inborn Voice siamo leader nel Vocal Coaching e voice awareness che esprime emozioni e verità, quindi esploreremo la prevalenza del linguaggio ambiguo nella comunicazione contemporanea e le sue implicazioni, con particolare attenzione al modo in cui spesso si traduce nella mancanza di significato del messaggio che viene trasferito.

La comunicazione assertiva è fondamentale sia in ambito lavorativo che nelle relazioni interpersonali. Consiste nell’esprimere efficacemente le proprie emozioni e idee, al contempo rispettando la dignità e le opinioni degli altri. Questo articolo vuole approfondire la definizione di comunicazione assertiva, l’importanza di questa modalità comunicativa e le competenze necessarie per riuscirci. Infatti molto spesso si pone l’attenzione solo sull’esprimere se stessi, senza imparare ad ascoltare e rispettare lo spazio vitale degli altri. Verranno inoltre esplorati consigli pratici su come essere assertivi, chiaramente con un forte accento sull’importanza della voce, della comunicazione non verbale e perché il metodo Inborn Voice riesce sempre ad ottenere risultati strabilianti.

La respirazione diaframmatica è una tecnica che può aiutare a ridurre l’ansia e lo stress, se possiedi uno smartphone o uno smartwatch di ultima generazione avrai visto come anche le più grandi multinazionali pongono l’accento su questa pratica. Non è un segreto che attraverso il corretto utilizzo del diaframma durante la respirazione, è possibile ottenere numerosi benefici. Gli esercizi di respirazione diaframmatica, sia in posizione seduta che sdraiata, possono favorire un miglioramento della qualità del sonno, il rilassamento dei muscoli e la riduzione della pressione arteriosa. Inoltre, la respirazione diaframmatica può contribuire a regolare le emozioni e a favorire uno stato di benessere.

Come si respira con il diaframma

Pensare che la respirazione diaframmatica è una tecnica che permette di stabilire un controllo cosciente del respiro, favorendo il rilassamento e il benessere psicofisico, è molto limitativo. E’ importante comprendere fin da subito che respiriamo ritmicamente, per tutta la giornata, proprio attraverso il diaframma. La respirazione diaframmatica è la nostra respirazione “normale”, non ne esiste un’altra. Anche ora, stai respirando con il diaframma! Ecco perché è importante comprendere che non devi imparare un nuovo tipo respirazione, così come non è sufficiente praticarla correttamente per qualche minuto al giorno per risolvere i problemi. Occorre ripristinare la corretta respirazione diaframmatica, rimuovendo quanto appreso di “sbagliato” nel corso degli anni. Qui ad Inborn Voice riusciamo a riallineare la tua respirazione in modo che la corretta respirazione diaframmatica, torni ad essere parte di te, ogni minuto di ogni giorno, senza bisogno di porci l’attenzione.