Salute vocale: perché è importante e come ottenerla

La salute vocale è tanto naturale quanto rara,
eppure nessun altro pare preoccuparsene.

Salute vocale: perché è importante e come ottenerla

Una vocalità perfetta

La salute vocale è sempre qualcosa di poco chiaro, spesso avvolto da misteri e miti. Anche in questo caso è importante che impariate a pensare con la vostra testa e che diventiate critici all'estremo per preservare la vostra voce.

Vi darò solo poche linee guida che dovrete tenere presente per giudicare tutti i consigli che incontrerete nella vostra vita.

Tre concetti fondamentali per una vocalità perfetta

Il primo concetto inconfutabile è che qualunque cosa venga assunta per bocca non può minimamente sfiorare le corde vocali. Infatti queste sono poste nell'apparato respiratorio e non in quello digestivo, dove transitano i solidi e i liquidi che assumiamo. Ne risulta che qualunque preparato assumiamo per bocca, se mai interagisce con la voce, lo può fare solo dopo che è passato oltre all'apparato digerente e quindi entrato in circolo sanguigno.

Il secondo concetto inconfutabile è che tutto quello che assumiamo per via aerea, ovvero respirando, entra in diretto contatto con le corde vocali. Qui sto chiaramente riferendomi al fumo. Il fumo scalda e disidrata le corde vocali che sono naturalmente coperte da una sorta di gel naturale. La disidratazione è il pericolo numero uno per le corde vocali, che rischiano facilmente di infiammarsi e rovinarsi.

Il terzo concetto inconfutabile è che qualunque sostanza anestetica (e le caramelle per la gola o a base di erisimo non sono altro che anestetici locali) non risolve il problema che percepiamo alla voce, ma semplicemente zittisce la percezione del dolore (che rimane ben presente!).
Avete mai sentito parlare di qualche altro Vocal Coach che sconsiglia l'uso dell'erisimo? Questo dovrebbe farvi pensare quanto poco importi a loro della vostra salute vocale.

Alcuni rimedi naturali per la tua salute vocale

Il primo rimedio è anche il più salutare e naturale. Evitate di mettere a rischio le corde vocali seguendo corsi e video registrati. Seguire delle istruzioni senza avere il feedback presente e reattivo di chi insegna qualcosa, mette in serio pericolo la salute delle vostre corde vocali. Ricordate che una volta danneggiate, sviluppano calli e perdono elasticità. La voce roca è qualcosa che si può curare e ripristinare.

Lo stesso discorso è adatto a chi cerca di sviluppare tecniche vocali pericolose come lo Scream, il Vocal Fry e altre. Mylena segue personalmente diversi allievi che per lavoro devono utilizzare queste tecniche, ma sono sconsigliate agli appassionati e ai principianti.

Il secondo rimedio è per chi soffre di muco o ha la sensazione di avere un nodo in gola. Contrariamente a quanto si pensa o viene normalmente consigliato, schiarire la voce è controproducente. Se il muco è presente è per proteggere le corde vocali che in quel momento sono irritate, schiarendo la voce le si irrita ulteriormente. Molto meglio resistere all'abitudine e bere acqua per idratarsi. Il consiglio definitivo è chiaramente quello di imparare ad ascoltare le proprie corde vocali in modo di evitare di rovinarle, imparando a gestire la respirazione per evitare l'affanno e l'apnea, e imparando a gestire la propria dieta evitando tutti gli alimenti e le bevande che creano ulteriore muco nei giorni precedenti un importante evento.

Come ottenere la salute vocale: nessun compromesso con il metodo di Inborn Voice

Le possibilità espressive della voce umana sana e naturale sono tali che nulla è impossibile se si viene guidati con fermezza. Invece con la vocalità compromessa e mal utilizzata si perde velocemente gran parte dell'estensione naturale e delle sfumature possibili.

Occorre iniziare a valutare la vocalità come un vero dono divino, alla portata di tutti e non di pochi eletti. La nostra genetica impone e limita solo la vocalità verso le ottave inferiori e nulla di più.

Imparate a volervi bene e a non fatevi intrappolare dai miraggi delle scorciatoie: dovreste avere imparato fin dalle favole di quando eravate bambini che le scorciatoie sono sempre e solo cause di guai.

 

Fai il primo passo!

Offriamo formazione di livello internazionale per migliorare le proprie capacità comunicative personali, sociali e lavorative. Siamo specializzati nel campo delle presentazioni, leadership, media training, interviste e public speaking.
Inborn Voice crea i leader del futuro.

Prenota online il tuo primo incontro di Valutazione Vocale cliccando sul pulsante qui sotto!

Prenota un corso di Public Speaking
 
Il Vocal Coaching scelto dai Leaders
Intervista a Mylena Vocal Coach sulla rivista Rivista
Intervista a Mylena Vocal Coach sulla rivista Vogue
Intervista a Mylena Vocal Coach per CNBC
Intervento di Mylena Vocal Coach presso la Commissione Europea
Intervista a Mylena Vocal Coach per Rai Radio 2
Intervista a Mylena Vocal Coach per Libero Quotidiano
Intervista a Mylena Vocal Coach sulla rivista Amica
Disco Radio
Prada
Amazon
Century21
Santander
Gucci
Intervista a Mylena Vocal Coach sulla rivista Millionaire
Intervista a Mylena Vocal Coach per Discovery Channel
Intervista a Mylena Vocal Coach sulla rivista Boston Voyager
Intervista a Mylena Vocal Coach per MTV Rock
Intervista a Mylena Vocal Coach per il sole 24 ore
Intervista a Mylena Vocal Coach sulla rivista Donna Moderna
Intervista a Mylena Vocal Coach per RAI TV
Intervista a Mylena Vocal Coach sulla rivista voglio vivere così
Intervista a Mylena Vocal Coach sulla rivista Tu Style
Intervista a Mylena Vocal per la prealpina
Intervento di Mylena Vocal Coach presso l'università cattolica
Intervento di Mylena Vocal Coach per SDA Bocconi Alumni
Intervista a Mylena Vocal Coach sulla rivista costa smeralda
Intervista a Mylena Vocal Coach sulla rivista Class
Intervista a Mylena Vocal Coach a l'Italia con voi
Intervista a Mylena Vocal Coach sulla rivista Tv sorrisi e canzoni
Intervista a Mylena Vocal Coach per Canale Nove
Intervista a Mylena Vocal Coach per la voce di new york
Intervista a Mylena Vocal Coach sulla rivista Starbene
 

Hai domande? Ti rispondiamo!

Sei interessato a migliorare la tua voce con lezioni private, corsi o hai qualche domanda?
Compila il modulo qui sotto!

* Campi obbligatori e privacy garantita!

 
 
 
Scopri di più su Inborn Voice
e Mylena Vocal Coach:
  • eBook Gratuito!
    L'arte di mantenere sana la Voce


    Puoi acquistare il libro su Amazon o in qualunque libreria. Ti offriamo l'opportunità di scaricare gratuitamente la versione ebook del libro di Mylena Vocal Coach book "L'arte di mantenere sana la Voce": dovrai seguire attentamente le istruzioni che riceverai via email!

    Il libro include: ● Le cinque regole d'oro di Mylena Vocal Coach ● 28 Consigli pratici ● 25 Testimonianze ●  e molto altro!

    Scopri di più
  • La Via della Voce
    Nascondere un segreto sulla bocca di tutti


    Milena ha così tanto a cuore il benessere e l'espressività delle persone che ha già scritto più di un libro su come usare la voce e le liberare le capacità interpersonali dell'uomo. Il suo ultimo libro, la via della voce, spiega con parole semplici e comprensibili che cos'è e come attingere alla propria Inborn Voice per migliorare drasticamente il proprio modo di esprimersi e di vivere la vita.

    Scopri di più
  • La Guru della Voce
    il nuovo libro di Mylena Vocal Coach


    Questo libro contiene 16 esperienze di vita che hanno tutte un punto di partenza comune: la formazione vocale attraverso il metodo Inborn Voice®. Sono tutte persone che hanno cercato Mylena per migliorare le loro capacità di comunicazione personale, professionale o sociale. Donne e uomini di ogni età o provenienza, che riappropriandosi delle sonorità della propria voce sono riusciti a dare una svolta alla loro vita, risorgendo letteralmente dalle ceneri come una fenice.

    Scopri di più
  • Video Corsi di Vocal Coaching su Patreon
    Video Lezioni di Vocal Coaching
    disponibili sulla piattaforma Patreon


    Milena continua ad essere una pioniera dei media digitali. Infatti, ha appena lanciato un nuovo servizio di formazione sulla piattaforma Patreon. A fronte di un piccolo contributo, è possibile accedere a video formativi esclusivi (in inglese, con sottotitoli in italiano) che spaziano da come usare la voce nella recitazione a come interagire nel mondo della finanza.

    Scopri di più
  • Mylena Vocal Coach su Youtube
    Una vera Vocal Coach
    finalmente su Youtube


    Finora era impossibile trovare un'autentica Vocal Coach su youtube. Si trovano per lo più insegnanti di canto o dei critici che non insegnano niente di utile o che, peggio ancora, invitano a sperimentare tecniche pericolose per la salute delle corde vocali. Mylena Vocal Coach mette a disposizione sul suo canale dei veri e propri percorsi di vocal coaching adatti a chiunque voglia migliorare l'espressività e le capacità comunicative.

    Scopri di più
  • Workshop Inborn Voice con Milena Origgi
    Workshops Inborn Voice
    in tutto il mondo.


    Se preferisci un evento di gruppo alle lezioni personali online, allora i nostri Workshop fanno per te. Teniamo Workshops in tutte le principale città del mondo, come Milano, Londra, Parigi, New York e Los Angeles.

    Contattaci per essere tra i primi a conoscere quando sarà il prossimo evento vicino a te. Prenotando in prevendita risparmierai tempo e danaro!

    Scopri di più