public speaking

La respirazione diaframmatica, a volte riferita anche come respirazione di pancia o respirazione profonda, è il modo naturale con cui tutti gli esseri umani iniziano a respirare. Contrariamente a come si pensa, non è una tecnica che si impara, anzi è vero l’opposto. Crescendo a volte, per problemi legati alla postura, si smette di respirare profondamente attraverso il movimento del diaframma e si inizia a sviluppare un tipo di respirazione più superficiale, nella parte alte del torace, petto.

E’ possibile controllare la respirazione nei momenti di stress e di ansia?

Molto spesso le persone non comprendo l’importanza del lavoro di un Voice Coach e nemmeno di un corso di public speaking. Probabilmente perché non tutti i professionisti sono seri e soprattutto competenti. Gran parte dell’offerta di corsi di public speaking lascia percepire che i risultati siano quasi opere di magia, raggiungibili da chiunque in pochi giorni. Utilizzano slogan del tipo “impara ad incantare il pubblico”, “come ottenere sempre applausi” oppure affidano la loro scienza a video lezioni registrate.

Chiaramente non tutti i formatori offrono soluzioni rapide o semplicistiche per prepararsi ad affrontare il cuore del problema di chi desidera seguire questo tipo di corsi: vincere le emozioni negative e la paura di parlare davanti agli altri. Ma un conto è parlare di fronte ad un pubblico di sconosciuti e dovere parlare di un argomento a cui è legato il tuo futuro professionale, un altro è parlare di fronte ad un piccolo gruppo di persone diventate subito “amiche” di argomenti di cui non ti importa nulla.

Inoltre, alcuni formatori possono enfatizzare eccessivamente l’importanza del “carisma” e della “performance” nella presentazione, a scapito della sostanza del discorso. Questo può portare a realizzare una presentazione priva di contenuti, che a lato pratico diventa più uno show che la dimostrazione del risultato del proprio valore e del proprio impegno.

I discorsi motivazionali sono quelli che si propongono di ispirare e motivare chi li ascolta ad agire o ad apportare cambiamenti positivi nella propria vita. Spesso sono pronunciati da chi ha raggiunto il successo nel proprio campo, ha superato sfide o possiede qualità ritenute uniche, ma in realtà ogni giorno persone normalissime, anche involontariamente, ne creano di altrettanto memorabili per i propri colleghi di lavoro, per i propri cari o per i propri figli.

L’obiettivo principale di un discorso motivazionale è quello di trasmettere un senso di energia ed eccitazione nel pubblico, aiutandolo a sentirsi più fiducioso, ottimista e forte. In questo articolo parleremo dei discorsi motivazionali in termini semplici, includendo il loro scopo, la struttura e gli elementi chiave, chiaramente attraverso l’ottica del voice coaching Inborn Voice, leader nel campo della formazione vocale.

Qual è lo scopo dei discorsi motivazionali?

Tutti i giorni ci relazioniamo con la società e le altre persone. Crescendo abbiamo appreso a “riconoscere” alcuni aspetti di queste interazione costruendoci delle “prime impressioni” e quindi dei “pregiudizi”. Questi automatismi possono essere legati a tutti e cinque i nostri sensi, direi anche al nostro “sesto senso”. Senza entrare nei dettagli delle conseguenze di questi pregiudizi, che sono personali, tutti siamo portati a reagire di fronte a persone che hanno un cattivo odore, che non sono vestite in modo decoroso o che parlano in modo strano. Proprio per questo abbiamo imparato a profumarci, a vestirci in modo elegante e…?